ココ最近、筋肉痛続きの・・・どーも!お久ブリーフだっちです!
今、だっちの中で流行っている筋トレはスクワットです(ง `ω´)ง
だっちがやるスクワットは、外腹斜筋にも効きます♪
んなこた、どーでもいぃ!!(⑅ノ-_-)ノ~┻━┻
タイトル通り、
どやさ!
Instagram始めました!!
どやさどやさ!
こんな感じで、
少しずつですが、日々の色々な話をUPします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ハッシュタグで面白い事もたまにつぶやきますw
Instagramページはこちらから♪
フォロー&コメント、宜しくお願いします(*’∀’人)♥*+
あぁ…太ももが筋肉痛で、荻野目ダンスが上手く出来ないyo…..LOL
バイナラ!
スクワットは、大きな筋肉が鍛えられるから結果として
基礎代謝が上がり自然と痩せるのだ!だが、年齢を重ねると
なかなか痩せないのが実際のところ!頑張れ!だっち!
どやさ!どやさ!いくよくるよ!
インスタ宜しく!
おー!!噂のインスタ始まりですか!!
インスタからも丸正産業の耳寄り情報発信ですね♪
皆様に要チェックしてもらいたいです
だっちさんは、スクワットで筋トレ。ストイックですね!早く本領発揮の荻野目ちゃん見たいな~(*^^*)
おはようございます。
今 流行りのインスタですね。
情報発信も家の設備も日進月歩変わりますね。
どんどん良いものは取り入れて行かなくちゃ ですね。
これからの丸正産業インスタ 楽しみです(^-^)
>ベン様
確かに昔みたいにどんどん体重落ちる!!みたいな体では無くなっております(T-T)
ベン様はランニング時間が凄いですよ!!
そんなに走ったらヒザが壊れちゃうʅ(´-ω-`)ʃ
どやさどやさwwwwww
>ちーちゃん
いよいよ待望のInstagramじゃ!!
見てて面白いページにする様、頑張る(๑˃̵ᴗ˂̵)و
もう少し待っててね!キレッキレの荻野目ちゃんやるからねwwwww
>ビッケさん
日進月歩w
久々に聞きました!
では、だっちからは・・・
温故知新☆古いことを大切にして、新しい事を知っていくよう頑張ります( *՞ਊ՞*)ノ オイスー
まだまだインスタ初心者のもちょすですが…
コメント沢山頑張りますヽ(^o^)丿♪
だっちの荻野目ちゃん見れないのは…
非常~に寂しいil||li _| ̄|○ il||l
僕の中で流行ってる筋トレはチンニングとドラゴンフラッグとスパイダープッシュアップ等々です( ^)o(^ )www
インスタいいですね♪
僕は出遅れてますが・・・
見るためには始めないとですね\(^o^)/
>もちょす
いいね!ありがとうございます~♪
たくさん見てくれる方が増えると嬉しいですね!!
お得な情報がたまに出るかも!?
キレッキレのダンスを早く踊れる様に、筋トレ頑張らなくちゃ!!
>ゴリお
ちょwwww
何そのハイカラなトレーニングww
おせーてw
会議室で暖房つけてコアトレーニングやろうw
まずはご覧あれ!!
インスタグラムの1カ月あたりの利用者数は現在、7億人を突破しておるそうな。
どんどんいってみよ~!
おっ!
のんべぇ~さん。インスタの話題についてきてるじゃない!
さぁ~ここで質問です。まだ話題についてこれない、そこのあなた!
あなたは、すでに化石です 笑 だ~れだ????
インスタグラムは、若い人だけがやるものでは無い!
今じゃ知らない人の方が笑われる時代。
すでにビジネスでも活用されてるんだよ。